vol.99
いつもありがとうございます！
エールICTアカデミーのかなです！
「体力がある」と聞くと
行動体力である運動をイメージしがちですが
同じ「体力」でも
筋力や瞬発力とは関係がない
防衛体力というものがあるそうです
防衛体力とは
目に見えない体力のことで
外部環境が変化しても
体の内部環境を
常に一定に維持しようとする能力
だそうです
たとえば……
疲れやすい
集中力が続かない
朝、なかなか起きられない
といった状態は
防衛体力が不足しているサインかもしれませんね
人は
行動体力と防衛体力のバランスがとれたとき
高いパフォーマンスも発揮しやすくなるそうです
ちなみに
高いパフォーマンスを出す・維持するためには
・腹式呼吸を意識し、吐く息を長くする深呼吸
・疲れる前に、こまめに休むこと
・何もしない時間を作り、脳を休める
ことが良いようです
さて、この「高いパフォーマンス」といえば
本日、MOS試験※１のWord（ワード）365を受験した
生徒さんが見事合格しました！
※１
マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）とは
マイクロソフト社が認定する
Excel（エクセル）・Word（ワード）・
PowerPoint（パワーポイント）など
Microsoft Office製品の知識・操作スキルを
客観的に評価・証明する"世界共通の資格試験"です
1,000点満点中「980点」と、高得点です
おめでとうございます！
この生徒さんは
すでにExcel（エクセル）も合格されているので
「次はPowerPoint（パワーポイント）に取り組みます！」と
やる気に満ちていらっしゃいました
エールICTアカデミーでは
MOS資格・スペシャリストの合格に向けて
サポートさせていただいています
それこそ、試験当日に
高いパフォーマンスを発揮していただけるように
試験対策ポイントだけでなく
実務での活用イメージもあわせて
お伝えしていますよ
お教室でのレッスンとご自宅での学習を
コツコツ積み重ね
最短約2カ月弱で合格されている生徒さんも
いらっしゃいます
やみくもに試験対策をするのではなく
効率的に勉強を進めるためにも
パソコン教室を活用していただくことで
最短での合格を目指せる可能性が
ぐっと高まります
気づけば
「あ、解けるようになった！」の瞬間を
何度も感じていただけるはずです
目には見えないけれど
確実に力になるところは
防衛体力とも似ているかもしれませんね
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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