今日はお正月ぶりの半日オフ
ずっと気になっていた
こちらに行ってきました
健康と美をメンテナンスする
複合施設YURURIE ユルリエ
ユルリエは、
ゆったりと心身の調子を整える施設。
木をふんだん使った内装で
落ち着く。
激しい運動はせずに、
温める、ほぐす、伸ばす、
軽く力を入れるとかの動作だけを
行う施設。
いろんなエリアがあって、
使い放題。
写真は撮れないので、
以下公式サイトhttps://yururie.jp/facility/
整えコーナーは、
乗るだけで姿勢矯正や
腰痛予防、代謝アップができる
マシーンが20台も並んでいる。
こんな感じ
10分ずつ体験したけど、
心地よくて寝てしまう。
寝てるだけで、
身体メンテナンス。
なんて素敵
ジムやヨガに行くと
往復の移動時間、
着替え、シャワーとか
2時間から3時間はかかる。
その時間が取れない。
気が焦ってしまい、
かえって疲れてしまう。
で、辞めてしまう
だけど、YURURIEは、
教室からたったの5分
着替えも要らない。
寝てられる。笑。
1番良いのは、
静かなこと。
私はだいたい1日に
30人くらいの生徒さんを
対応します。
生徒さんの表情やしぐさを
みながら察したり、
声掛けのタイミングを図ったり
ずっと気を張っている。
朝から晩まで
ずっと操作説明してるから
喋りっぱなし。
気がつけば、
１日が終わり、
気がつけば、
あっと言う間に２月中旬。
倒れたりしていられない！
しっかり健康管理しなきゃ。
痩せないと
体重10キロ落とさないと
だから心が休まる時間は必要
最近、それを強く思っていたら
心と身体をリセットできる
画期的な施設ができたというわけ。
私、ラッキーだわ
と言うわけで、
あっさり入会してきました。
決めるのは早い
３月から通います
3日坊主にならないように
がんばらずに自分メンテ。
ユルリエ行ってきまーす
帰り道、
近くのチャイニーズカフェでランチ
だから痩せないんだよね。笑
食べるのを辞めるのが先？
まぁ、これも心のメンテってことで
よしよし
今日も読んでいただき
ありがとうございました