名城公園を6:30/kmで10kmジョグ。
その後ミニハードルでランニングフォーム確認。
写真は前回参加時のもの。フォーム確認の前に猫背な姿勢をなんとかしないと…。
その後100mのダッシュを5本×2。
必死。
走ってる時は我慢できるけど、止まると寒ーい！！
名城公園を6:30/kmで10kmジョグ。
その後ミニハードルでランニングフォーム確認。
写真は前回参加時のもの。フォーム確認の前に猫背な姿勢をなんとかしないと…。
その後100mのダッシュを5本×2。
必死。
走ってる時は我慢できるけど、止まると寒ーい！！