久しぶりの退勤ラン
1月も今日でおしまい。
大会前の追い込みになってるかどうかはわからないけど、長い距離は6分超ペースのLSDで、短い距離は息が上がる手前くらいのスピード練習を目指してます。
30日に合同練習に参加して、月間走行距離が144kmに。
うーん、あと少しで150km超えるのかー…、ということで本日31日は朝からランキング用のリュックに着替えと仕事で使うものを突っ込んで自転車で出勤しました。
着てきた服がかさばってしまい見た目も重さもしっかり詰まったリュックを背負って、名城公園を3周してからそのまま自宅まで走って帰りました。
背中に荷物を背負って走ると、体の軸が荷物に振られてぶれる感覚や着地ごとに足が沈む感じがして前に進んでないような感覚があって、すごく走りづらい…
でも、その甲斐あって今月は無事150km超えました。
2月はいよいよ大会直前、練習できる日数か少なくなってきて、ちょっと焦る。
#ランニング #ニューバランス #runtastic #月間走行距離150km
1月も今日でおしまい。
大会前の追い込みになってるかどうかはわからないけど、長い距離は6分超ペースのLSDで、短い距離は息が上がる手前くらいのスピード練習を目指してます。
30日に合同練習に参加して、月間走行距離が144kmに。
うーん、あと少しで150km超えるのかー…、ということで本日31日は朝からランキング用のリュックに着替えと仕事で使うものを突っ込んで自転車で出勤しました。
着てきた服がかさばってしまい見た目も重さもしっかり詰まったリュックを背負って、名城公園を3周してからそのまま自宅まで走って帰りました。
背中に荷物を背負って走ると、体の軸が荷物に振られてぶれる感覚や着地ごとに足が沈む感じがして前に進んでないような感覚があって、すごく走りづらい…
でも、その甲斐あって今月は無事150km超えました。
2月はいよいよ大会直前、練習できる日数か少なくなってきて、ちょっと焦る。
#ランニング #ニューバランス #runtastic #月間走行距離150km