今年の夏は何故か
例年ほど 物を食べなかった(>_<)
少し 減量しようと思い
甘い物を
ほとんど食べなかった。(-ω-;)
流石に 炭水化物は
食べない訳にはいかないので
と言うより
炭水化物を摂取しないのは 辛い‥
お陰様で
この夏は
7kgの 減量化に成功‥
以前から
１日断食は
よくやってましたが
甘い物を食べなかったので
減量化できました。(^w^)
・甘いもの
例年ほど 物を食べなかった(>_<)
少し 減量しようと思い
甘い物を
ほとんど食べなかった。(-ω-;)
流石に 炭水化物は
食べない訳にはいかないので
と言うより
炭水化物を摂取しないのは 辛い‥
お陰様で
この夏は
7kgの 減量化に成功‥
以前から
１日断食は
よくやってましたが
甘い物を食べなかったので
減量化できました。(^w^)
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炭水化物と甘いもの、どっちを断つのが辛い？
・炭水化物・甘いもの