官能的感触に癒されてね

【あなたの心と身体をわしづかみ！！】です。

今日は疲れた心と身体を癒す絶大な方法を伝授します。

お友達から「疲れてイライラする」というメールがきました。

この暑さの中、外で汗水流しながら　がんばっている姿を想像し　疲れが一発で癒されてしまう方法をで送りました。

疲労がたまった心と身体に一番良いものは官能的感触なんです。

官能的感触とは、哺乳類の身体意識と脳の発達の中核を成します。

成獣になると群れを作らずに単独で行動するようになる哺乳動物さえ、母親や兄弟姉妹との親密な絆を深めるために愛情深い接触のなかで命のスタートをきります。授乳や抱きしめあったり、頬を寄せ合うことで生きていくうえで困らないように脳の発達を促進させます。

要するに哺乳類の正常で健全な脳の発達のためには、幼少期に官能的感触に触れることが不可欠なのです。

というわけなので、疲れてイライラし精神的にもストレスが重くなってきたら

官能的感触を味わう事で心の底からの安堵感と誰かの手で抱きしめられる安心感で心と身体の緊張がほぐれるのです。

疲れてきたらエステやマッサージににいったりするでしょう。

それもこの官能的感触のひとつなんです。

この官能的感触は、身体の成長や健康、恒常性のレベルにまで影響を及ぼします。

ふと、がんばりすぎだと想ったら　大好きな人と触れ合いましょう。

私は、息子をぎゅっと抱きしめると何だか落着きます。

子供の官能的感触は、絶大なパワーをもっているものね。

しあわせになるレシピ

20代のときから私の憧れだった女性からのメールは

「元気にしてる！しあわせの先行投資は欠かしていないでしょうね」

という内容で始まるメッセージ　ハッとしてしまった。

彼女が教えてくれたしあわせになるための先行投資とは

女性として、いつでもチャレンジする気持ちを忘れない

ほんの一瞬の出会いをチャンスに変える

さりげないサプライズの達人になる

もう一度、会いたいと想ってもらう心遣いを忘れない

パートナーの見えない部分は、干渉しない

ママになって、育児が大変でも毎日５分でも良いから自分の成長になることを必ずやる

（この言葉は、耳にたこになるくらい聴きました今になってこんなにもありがたいことは、ないって想う）

学んだ事全ては、実践出来ては　いないけど彼女に出会えたことで私の女性としての目標は大きく変わった気がする。それまでは、相手依存型のスタイルが自家発電型に変わったもの嵐のような行動力は、そのおかげか？

来月　彼女と会うときちょっとだけでも成長した自分でいたいから　

さぁ　やるぞ

曼荼羅の濃密なる魅力

とてつもない不思議な気持ちを味わっています。

今回の研究のテーマも曼荼羅なんだけど、ヒンドゥー教や仏教においては、曼荼羅は森羅万象を人間の視点から象徴的に図式化した、複数のイメージから成る幾何学模様で、瞑想や教義指導の際に精神集中の対象として用いられる。普通は一体の尊像を中心として、様々な場面や諸尊が同心列に描かれています。

実は、私たちの脳にある、巨大でありながらもしっかりと統合された神経配列を説明するときに曼荼羅こそ魅力的なメタファーであると同時に縮小版でもあるんです。

自分っていうものを身体化するシステムっていったほうが分り易いのかも

まだまだ熟考しないとうまく表現できないけれど

すごい　面白い

そして、ここにも色彩の力が用いられている

私たちの未知の分野には不思議がいっぱい

知りたい気持ちがワクワクをとめられない