この時期になると、毎年必ずというほどいただくお野菜があります
しかも
毎年違う方から、突然前触れもなくいただく旬のお野菜
それは・・・
冬瓜です
今年いただいた冬瓜はかなり巨大でした
我がマスコットバードのキキはちゃっかり冬瓜乗りしています
皆さんも、突然冬瓜をもらった経験はありませんか
さてここで、結婚カウンセラー でもあり、昔は食事のカウンセラーを
やっていた栄養士の資格を持つ、私
からの豆知識
冬瓜の持つ栄養
冬瓜は、95％以上が水分で、低カロリーの食材で、ダイエットにも
向いています
また、利尿効果があるので、むくみとりにも効果ありますね
ビタミンCが豊富ですので、カゼなどの予防にも効果があります
それでは、皆様、素敵な１日を～
結婚相談所エリクシールブライダル
名古屋の結婚相談所。結婚したいけどいい出会いのチャンスが無い！！
結婚を考えている方々に、お見合い・婚活パーティーを通し 、
幸せな結婚へと導く、結婚相談・婚活の全面サポートをしています。
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