ビクラムヨガを始めて3か月経ちました。
週に1回行ければ良い方で、やっと体が慣れた頃に
インフルエンザにかかって二十日間ほど行けませんでした。
で、始めてから変わったことが、２つ。
花粉症の症状が出なくなりました
春と秋、くしゃみと鼻水に苦しんでましたが、
気が付いたらこの春は全然平気でした
あと、朝が楽に起きられるようになりました
いや～、狙ってヨガを始めたわけじゃないので、
ホント、嬉しいです。
・・・相変わらず体はカチカチですが。
体が浄化されて良い流れが出来てきたのかな？！
でもやり過ぎて体力が落ちたのか、インフルにかかりましたが笑
ほどほどに、限界を決めずに楽しんでいきたいです
