おはようございます。
片づけ心理の専門家・伊藤勇司です。
あなたは、生きづらいと感じたことはありますか？
片づけの相談を受けていると見えてくる
心理的なテーマの一つが
【生きづらさ】
でもあります。
この生きづらさを抱えて過ごすからこそ
片づかない状況が引き起こってしまうもの。
親との関わりや過去の何らかの経験で
自分が自分であってはいけないと思って
他人に認めてもらえる、受け入れてもらえる自分を演じるようになったり。
正しい行いをしないと人として問題があると認識して
常に自分の間違い探しをして正しくあろうとしたり。
愛されるためには何か相手が喜ぶことをしなければと思い
必要以上に他者へ奉仕しようとしたり。
そうやって他人や外部環境に過剰に反応して生きづらくなるあまりに
心が不安定となり、部屋も荒れてしまうというケースは非常に多いのです。
伊藤はいつも部屋の状態に良い悪いはないと
最初にお伝えするようにしています。
その理由は
片づかないという背景には
こうした生きづらさを抱えているケースがあったり
何らかの真のテーマが
その人の中に潜んでいるからです。
そして直接的に片づけをしなくても
自分が生きやすい状態になることで
結果的に部屋が片づくケースは多いものです。
では、その「生きづらさ」の正体と、解決方法とは？
それをわかりやすく、こちらで動画解説を行ってくださっています。
部屋が片づかないと悩みながら、生きづらさを抱えていると感じる全ての方へ。
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知ることによって心が楽になり
幸せな日常を過ごすヒントになれば何よりです。