みなさんこんばんは
いつもいいね！ありがとうございます
ダイエット開始時
71.4kg（人生新記録
）
）今日の体重
58.0kg（-13.4kg）
目標体重
48kg
目標達成まで
あと10kg
今日の食事
昼 お豆腐ハンバーグ
夜 玄米ご飯・マカロニサラダ・ブロッコリースプラウト・チキン煮込み・豆腐の生姜煮
今日の結果
目立った乱高下も無ければ、落ちることもない
大変多忙で3日も怠けていました
しかも、この3日結構食べてました
そんな中でもHIITだけはやっていました
個人の確定申告の書類や経費計算の見直し。
会社提出のレポートなどなど
やることてんこ盛り
頑張れ自分