ダイエット記録 今日の結果と食事 225日目

みなさんこんばんは

いつもいいね！ありがとうございます

ダイエット開始時

71.4kg（人生新記録）

今日の体重

57.95kg（-13.45kg）

目標体重

48kg

目標達成まで

あと9.95kg

今日の食事

朝　無し

昼　ピラフ・アスパラとトマト・サーモンのタルタルソース添え

夜　蒸しもやし・わかめの味噌汁

今日はスーパー手抜きで、冷凍ピラフしちゃいました

今日の結果

400g増

そりゃそうでしょうって感じですけど

さて、今夜は夜勤！

まだまだ明日から頑張りますかね＾＾

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