みなさんこんばんは
いつもいいね！ありがとうございます
ダイエット開始時
71.4kg（人生新記録
）
）今日の体重
57.25kg（-14.15kg）
目標体重
48kg
目標達成まで
あと9.25kg
今日の食事
朝 バナナ
昼 昼御膳
夜 居酒屋にて暴食
今日は彼の赴くままにお付き合い
総カロリーが3000近いです
今日の結果
300g増です
今日は恐ろしいほどに食べました
その分ここ数日は1日を1200cal前後に抑えていましたので、1週間のトータルカロリーはトントンかな？？
楽しむ時は楽しまないとね
さてさて。
明日は浮腫むこと間違いなしです
上手く乗り越えていきたいと思います