みなさんこんばんはニコニコ
いつもいいね!ありがとうございますニコニコ


ダイエット開始時
71.4kg(人生新記録チーン

今日の体重
57.35kg(-14.05kg)

目標体重
48kg

目標達成まで
あと9.35kg


今日の食事

朝 無し

昼 イングリッシュマフィンにチーズ
  アスパラとサツマイモ乗せ
  野菜スープ・塩麹サラダチキン・野菜スープ
  オイコス ブルーベリージャムのせ

夜 ハーゲンダッツ。パンナコッタストロベリー

なぜか夜にアイスを食べてしまったガーン


今日の結果

250g増ガーン

心当たりがありますガーン

昨日は確定申告用の書類チェックで深夜まで起きていたせいか、寝付けず缶ビールを1本滝汗

やってもーた滝汗

やってもーたよ滝汗

明日はどうなるだろう??チーン