みなさんこんばんは
いつもいいね！ありがとうございます
ダイエット開始時
71.4kg（人生新記録
）
）今日の体重
57.35kg（-14.05kg）
目標体重
48kg
目標達成まで
あと9.35kg
今日の食事
朝 無し
昼 イングリッシュマフィンにチーズ
アスパラとサツマイモ乗せ
野菜スープ・塩麹サラダチキン・野菜スープ
オイコス ブルーベリージャムのせ
夜 ハーゲンダッツ。パンナコッタストロベリー
なぜか夜にアイスを食べてしまった
今日の結果
250g増
心当たりがあります
昨日は確定申告用の書類チェックで深夜まで起きていたせいか、寝付けず缶ビールを1本
やってもーた
やってもーたよ
明日はどうなるだろう？？