ダイエット記録 本日の結果と食事 206日目

みなさんこんばんは

いつもいいね！ありがとうございます

ダイエット開始時

71.4kg（人生新記録）

今日の体重

57.85kg（-13.55kg）

目標体重

48kg

目標達成まで

あと9.85kg

今日の昼食

メカジキソテー

オニオンサラダ

きのこのピリ辛炒め

京人参の煮物

ゆで卵

玄米

納豆

梅スープ

昨日の残り物が多かったです

今日の結果

極々僅かですがマイナス5g

昨晩のビールで増加覚悟だったので良かったです

今日は脱毛サロン行く以外はひきこもり

映画見終わったらHIITがんばろっと

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