ダイエット記録 今日の結果と食事 201日目

みなさんこんばんは

いつもいいね！ありがとうございます

ダイエット開始時

71.4kg（人生新記録）

今日の体重

57.65kg（-13.75kg）

目標体重

48kg

目標達成まで

あと9.65kg

今日の食事

朝　なし

昼　なんだか疲労感が凄くて納豆ご飯とバナナ

夜　ひじき・蒸し野菜・オイコス　アガベシロップ

なんだか今日のは疲労感が強くて

ご飯が超手抜きでした

今日の結果

マイナス650g

なんか凄く減ってる

眠くてつらいけど

今からHIIT頑張ります

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