し みなさんこんばんは
650g増
いつもいいね！ありがとうございます
ダイエット開始時
71.4kg（人生新記録
）
）今日の体重
58.7kg（-12.7kg）
目標体重
48kg
目標達成まで
あと10.8kg
今日の食事
朝 なし
昼 忙しすぎてバナナ2本！
夜 おにぎり わかめの味噌汁 オイコス
完食 純ココア 無糖
今日の結果
650g増
んもー
ひと月以上体重に目立った変動なし
何がいけないのか？？
模索中です。
ここで諦めると意味がない
なにか突破口がないか。。
彷徨っております。
悔しい
先程帰宅して慌ててHIIT
ただいま絶賛半身浴中です。
明日も朝から忙しいので。
ダッシュでドライヤーダッシュでリンパマッサージしていきたいと思います