みなさんこんばんは
マイナス250g
いつもいいね！ありがとうございます
ダイエット開始時
71.4kg（人生新記録
）
）今日の体重
58.15kg（-13.25kg）
目標体重
48kg
目標達成まで
あと10.15kg
今日の食事
昼 蟹玉風玄米ご飯・キムチとめかぶのスープ
オイコス・アガベシロップ
夜 焼き鳥屋にて
ししとう・椎茸・ネギ・玉ねぎの串
枝豆・蓮根フライ・ウーロンハイ・生ビール
一応1日の摂取量はギリギリ守れた感じです
今日の結果
マイナス250g
健康診断の結果でLDLコレステロールの値が高くなっていてショックです
そして胃カメラが要予約
コレステロールは食事の見直しにまだまだ改善の余地があると思うので、しばらく改善して再検査に挑みたいと思います