みなさんこんばんは
いつもいいね！ありがとうございます
ダイエット開始時
71.4kg（人生新記録
）
）今日の体重
59.0kg（-12.4kg）
目標体重
48kg
目標達成まで
あと11kg
今日の食事
忙しすぎてプロテインのみでした
夜は納豆にキムチと玄米。
バナナ一本
なんともバランスの悪い食事でした
今日の結果
なぜか？？？
500gも増量
夜勤明けに職場でホットコーヒーと白湯飲んだし、
生理直前の浮腫もあるのかなぁ？と思っています
実際に今日の体内水分量は2.6%アップしてました
57キロ台目前だったのに
明日はプチ飲み会
どうか60キロ台には戻らないよう頑張りたいと思います。
いやぁー
59キロ台に入ってから、本当に速度が遅い
諦めるな私