みなさんこんばんは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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ダイエット開始時
71.4kg(人生新記録
)
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今日の体重
59.0kg(-12.4kg)
目標体重
48kg
目標達成まで
あと11kg
今日の食事
忙しすぎてプロテインのみでした![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
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夜は納豆にキムチと玄米。
バナナ一本![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
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なんともバランスの悪い食事でした![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
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今日の結果
500gも増量![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
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夜勤明けに職場でホットコーヒーと白湯飲んだし、
生理直前の浮腫もあるのかなぁ?と思っています![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
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実際に今日の体内水分量は2.6%アップしてました![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
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57キロ台目前だったのに![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
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明日はプチ飲み会![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
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どうか60キロ台には戻らないよう頑張りたいと思います。
いやぁー
59キロ台に入ってから、本当に速度が遅い![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
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諦めるな私![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
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