みなさんこんばんは
いつもいいね！ありがとうございます
ダイエット開始時
71.4kg（人生新記録
）
）今日の体重
59.3kg（-12.8kg）
目標体重
48kg
目標達成まで
あと11.9kg
今日の食事
久々の自炊です
鮭の塩焼き
豆腐としめじのキムチ煮 卵黄乗せ
玄米
超簡単メシです
しかしなぜか。
ものすごい食欲に襲われて。
この後バナナも食べちゃいました
今日の結果
見事に500g増
仕方ない。
飲んだのだから
さて。
本日夜勤
明日から4連休になるのですが、明日明後日は
3食ハイパーこってり男の彼と共に過ごすのでどうなることか
こうなることを予測しないで近い日に
中華とかビールやってる自分に本当に呆れるわ
不安しかない
考えながら行動しよう笑
それしかない