みなさんこんばんは
いつもいいね！ありがとうございます
ダイエット開始時
71.4kg（人生新記録
）
）今日の体重
61.3kg（-10.1kg）
目標体重
48kg
目標達成まであと
13.3kg
今日の昼食は
無し！ってか抜き！
忙しくて食べてる暇がありませんでした
ということで。
夜ご飯
本当に手抜きを通り越したような食事ですが。
きゅうりとパプリカのマリネ
ハーブウィンナー
ブロッコリーにマヨネーズ
玄米
写真にはありませんが、味付け海苔を5枚追加
ヨーグルト キウイとイチゴジャム
こんな食事でした
女の一人暮らし。所詮こんなもんです笑
今日の結果
興奮してしまいました
そして二度見ならぬ。
10度見の勢いで興奮！
いやー。
天ぷら蕎麦に始まり居酒屋。
からのサイゼリヤ。
増える予感しかしなかったんで素直に嬉しい
が、しかし。
明日はいただき物の松茸ですき焼きをする！
なんてことになってしまったので、気を引き締めていきたいと思います。
ビールダメ
絶対
絶対買わなきゃいいんだ。
そうだ。
そうなんだよ
さっ。
筋トレして半身浴しよ
チャオ絶対おすすめ