みなさんこんばんは
いつもいいね！ありがとうございます
ダイエット開始時
71.4kg（人生新記録
）
）今日の体重
62.3kg（-9.1kg）
目標体重
48kg
今日の昼食
鳥の唐揚げ
ブロッコリー
野菜のお味噌汁
きゅうりとアボカドのわさび醤油和え
玄米
今週は勤務がとてもハードで魂抜けています
面倒臭くて冷凍唐揚げにしました
お味噌汁もインスタント
肌寒くて少し一味をかけてみました
唐揚げと玄米は食べきれず少し残しました。
最近残すことを覚えました
もったいない精神が胃袋をデカくするんだと。
今日の体重
まさかまさかの４日連続で同じ
ありがたきことと受け止めています
明日はお休みで、次の日の勤務もゆっくりなので、
夜に焼肉屋さんに行く約束して予約しました
がっっ！！
やっと休み！やっとビール飲んで少しのんびり寝れる！と思った矢先に予定外の仕事が朝から入るという。。
いつゆっくり出来るのだろう
これ
結構気になる