みなさんこんばんは
いつもいいね！ありがとうございます
さてさてー
ダイエット開始時
71.4kg（人生新記録
）
）今日の体重
62.3kg（-9.1kg）
目標体重
48kg
目標達成まで残りあと
14.3kg
今日の昼食
キーマカレー アボカドと温玉乗せ
きゅうり
アボカドはねっとりしたのがあまり好きではなくて
少し硬いくらいが好きです
今日のは熟れすぎず青過ぎずですごく良かった
今日の体重
マイナス300g
どうにか62キロ台をキープしています
本日は月に一度の過酷な夜勤。
明日はパンパンに浮腫んでなきゃいいけど
それより、塩分摂取量気をつけなきゃだなぁ
雪塩に変えてから随分良い気がするけど
さて、明日からもゆるく頑張ろう
米倉涼子さんがCMしてたけど、オールインワンってどうなんだろ？？