みなさんこんばんわ
いつもいいね！ありがとうございます
ダイエット前
71.4kg（人生新記録
）
）今日の体重
64.6kg（-6.8kg）
目標体重
48kg
目標達成まで残りあと
16.6kg
昼食はまたまた岐阜県へ行き
鰻のひつまぶし
そしてまたまた画像忘れました
帰りに寄った伊奈波神社
天気も良く清々しい気持ちでした
ひつまぶしは座敷わらしがいると言う
有名な鰻屋さんへ。
食事が運ばれる前に店内が停電になり。
常連さんらしきおじいちゃんが
座敷わらしが悪戯してるって言ってました
私もここでの食事は4度目でしたが初めてでした
今日の体重
なんとか取り戻しました
お出かけや付き合いの分だけ
外食が多くなりますが
メリハリつけて頑張ろうと思います
イージーファイバーが無くなったので
楽天で難消化性デキストリンを買ってみました
腸活に役立つことを願います
コスパがとても良いのでこちらをチョイスしました
イージーファイバーより溶けやすいかな？と思います。