みなさんこんにちは
暑くてうだってます
昨日は居酒屋で食事！
生ビール飲んじゃいました
さて、今日の体重！
100g増！
まぁ、晩酌&カロリーオーバーしたわりには
思ったほどの増減はないかなぁと
ただ今週は横這いな記録なので、
気を抜きつつ引き締めたいと思います
今日のお昼は鯖のみりん焼き定食を作りました
が。。。
彼と食事しながら話が盛り上がってしまい。
すっかり画像を撮り損ねています
ブロッコリーサラダ
鯖のみりん焼き
お味噌汁
玄米
こんな感じですね
さばのみりん焼きはコストコで買ってしまったので、
消費に時間を要しています笑
なんせ量が多い多い
さて、そんなこんなですが。
横這いグラフをガツンと下げるべく！
頑張って行きまーす