おはようございます
減ってました
豚ロース焼きと
コロナ対策でイソジン売り切れらしいですね
私は口腔内ではないですが、以前膣内洗浄をし過ぎて
ものすごく痒みに襲われ
『神経質過ぎるのはダメ！常在菌も大切です！』と
防止の医大の先生に言われてから、過敏になることを極力やめました。
どうやら、自己防衛機能を自ら破壊していたようです。
その経緯からあまり過敏になるとどうなのかなぁ？と思ってしまいます
もちろん衛生的であることは大事ですがね
さて
今日の体重！
減ってました
私は1キロ1キロを『壁』と読んでます
今は乱高下する⑥の壁を安定させること。
ゆるく頑張ります
昨日の食事
豚ロース焼きと
目玉焼き
大豆ミートのそぼろ玄米
大豆ミート優秀です
今日でダイエット40日目なので、タイトルに数字をつけていきます