元アダルトチルドレンによる
アダルトチルドレンのための幸せマインド

生きづらい人専門◎

認定心理士✖️シンママ✖️元障害者施設支援員
自己受容カウンセラー　なりしげえりこ
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心理的虐待の判断基準

これ、どこにあると思いますか？

🔻

子どもが苦痛だと判断したとき

です

そんなのわからないよー

って、思いますか？

そんなことまでやってられない

そう思いますか？？

そんな方は、予備軍かもしれません😥

心理的虐待とは？　シリーズ

まだ読んでないよって方は、こちらから

▼

『【心理的虐待】私の親が毒親と気付いてから克服までに時間がかかった訳』元アダルトチルドレンによるアダルトチルドレンのための幸せマインド生きづらい人専門◎認定心理士✖️シンママ✖️元障害者施設支援員自己受容カウンセラー　なりしげ…

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子どもが苦痛だと判断するとき

つまり

🔻

子どもが苦痛だと判断するまで

子どもとコミュニケーションを

とれてなかったよね

って、お話🤗

本当に自己受容が大切♡

極論

自己受容できたら、子育て楽勝です

むしろ、人生、楽勝◎

心理的虐待って

始まりはお互いに無自覚だと思う◎

なにか、現実に問題が起きて

はじめて

そうだったんだって

気付く◎

渦中にいるときはなかなか

自覚できない

ここで大切になるのが自己受容◎

私は、どうしたいの？

私は、どう思ったの？

子どもは、どうしたいの？

子どもは、どう思ったの？

お互いに感じた『感情』がスタート◎

そこから、どうしたいの？

どうしようか？

つまり

普段から子どもと

コミュニケーション取れてますか？

ってところが大切◎

自然と自己対話する習慣がある人は

相手はどうかな？って

コミュニケーションをとる習慣も

持ちやすいけど

自己対話もなく心殺していると

なかなかコミュニケーション取ってるつもりで

取れてないよーって

そんな人、多いです🙆‍♀️

自己受容は人生の土台

心理的虐待は、子どもが苦痛だと判断した時

▼

難しい！！って感じる方は

まず、自己対話からはじめてみてね

私のところに来てくれる人は

衣食住・教育

しっかり親は与えてくれてました

なのに、苦しいです

って、ご相談多いです🥲

▶︎これ、わかりますか？

物質は整っていて

▼

心が置き去りなの

心のケアが置き去り◎

きっと親世代は戦時中

戦後生まれではありませんか？

なにもないところから

物質的な豊かさを作り出してきた世代◎

どうしても物質の豊かさの拡大に

フォーカスしやすい世代

心のケアなんて視点がほぼない時代

親なりの愛情を感じるからこそ

苦しいんだよね

でも、辛かった気持ちは

なかったことにしないで‼️

辛かった気持ちをケアして

今ココから

今、私から

生きづらさを手放してみませんか？

って、お話🤗

心理学だって、歴史は浅いから

ここ最近わかってきたことばかり◎

今ココから

今、私から

心のことを学んで

日常を幸せで溢れさせてみませんか？

この記事を読んだあなたへ♡

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