元アダルトチルドレンによる
アダルトチルドレンのための幸せマインド

生きづらい人専門◎

認定心理士✖️シンママ✖️元障害者施設支援員
自己受容カウンセラー　なりしげえりこ
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elico.のカウンセリングでは

ゲシュタルト療法を使用しています

意識を拡大するお手伝い👏

幼少期に感じたこと

誤解を紐解くことから

現実で感じていることが変わります

現実の見え方が変わります◎

↓

それはなぜか？？

人は、おおよそ10歳までの

コミュニケーションパターンを

繰り返すと

言われているからです◎

基本的に、生きづらさや

家族関係、親子関係のセッションしてますが

親子関係が

現在のパートナーシップとリンクする

ため、クライアントさんによっては

コソッと

やってました◎

無意識に

幼少期と似た現実を繰り返すのは

幼少期に習得した

コミュニケーションパターンを

繰り返すから◎

だから

パートナーとも幼少期の家族関係が

影響を及ぼします

今、幸せいっぱいの人は

ここまでで大丈夫🙆‍♀️

けど

辛いよー苦しいよーって方◎

ぜひ、このまま読み進めてください◎

よーく、幼少期のころの

関係を見つめ直してみてください

あんなことされて悲しかったな

こんなことされて怖かったな

似た経験を繰り返してませんか？

これは、私の幼少期の

私から見た家族関係図◎

私から見たというのが大切◎

これ

当たり前ですが

ひとりひとり違うんです

自分から見て（感じた）

家族はどんな配置だったんだろうか？

という心理的な距離を見ます◎

ここから紐解くの◎

私の場合は

父親がコントロールタイプだったので

ピッタリくっつかれて監視！！

って感じでした😅

母は、遠くて

いつも無視される感覚で

向き合ってくれず

捨てられるんじゃないかって不安が強くて

離れられない、くっついていたい

分離不安が強かったです

前回の結婚で選んだのは

母への片想いしてた気持ちが

反映されたなぁーと思います

仕事が忙しくて

なかなか連絡取れない

頼りたくても頼れない

都合が悪くなると消える

寂しさや不安な気持ちを

繰り返してました

と、これに加え

厄介なのは父親で

コントロールタイプのため

俺が一番！俺がすごい！俺が正しい！！

が、強いため

無意識に父が本命のポジションに

入り込んでしまうんですね😅

下がらない

下がれない

↑

本当、厄介🫠

無意識に父は

本来うまくいく必要のあるパートナーと

張り合う🤮

と、厄介なのは

娘側も無意識に父と精神自立が

できていない場合

↑

過去の私ーー🤮

意識がくっついてると

パートナーとうまくいってる状態が

父親を裏切ってる

（浮気）

って、感覚に襲われてしまい

無意識に関係を

破綻させてしまうという

↑

これ、無意識です

無自覚だから厄介🤮

確かに、離婚に至るまでいろいろ

あったけども

私のこうした性質もあって

現実が集まってきたとも言えます◎

これは、あくまでも

私のパターン◎

人それぞれ家族関係図は

違うので

そこからヒアリングして

過去の出来事を

ケアしてあげて◎

↑

セッション内容はひとりひとり

違います

そのあと、どんなパートナーシップを

築きたいのか

築きたくないのか◎

選んで決めるのはあなただよ♡

制限なく◎

どんな人とどんな関係を築きたいのか♡

望みましょうね😆✨

いろいろがんばったのにうまくいかない

ってあなた！！

親子関係を見つめ直してみることで

新たな気付きから

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