元アダルトチルドレンによる
アダルトチルドレンのための幸せマインド
生きづらい人専門◎
認定心理士✖️シンママ✖️元障害者施設支援員
自己受容カウンセラー なりしげえりこ
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これは、私の幼少期の
私から見た家族関係図◎
私から見たというのが大切◎
これ
当たり前ですが
ひとりひとり違うんです
自分から見て（感じた）
家族はどんな配置だったんだろうか？
という心理的な距離を見ます◎
ここから紐解くの◎
私の場合は
父親がコントロールタイプだったので
ピッタリくっつかれて監視！！
って感じでした😅
母は、遠くて
いつも無視される感覚で
向き合ってくれず
捨てられるんじゃないかって不安が強くて
離れられない、くっついていたい
分離不安が強かったです
前回の結婚で選んだのは
母への片想いしてた気持ちが
反映されたなぁーと思います
仕事が忙しくて
なかなか連絡取れない
頼りたくても頼れない
都合が悪くなると消える
寂しさや不安な気持ちを
繰り返してました
と、これに加え
厄介なのは父親で
コントロールタイプのため
俺が一番！俺がすごい！俺が正しい！！
が、強いため
無意識に父が本命のポジションに
入り込んでしまうんですね😅
下がらない
下がれない
↑
本当、厄介🫠
無意識に父は
本来うまくいく必要のあるパートナーと
張り合う🤮
と、厄介なのは
娘側も無意識に父と精神自立が
できていない場合
↑
過去の私ーー🤮
意識がくっついてると
パートナーとうまくいってる状態が
父親を裏切ってる
（浮気）
って、感覚に襲われてしまい
無意識に関係を
破綻させてしまうという
↑
これ、無意識です
無自覚だから厄介🤮
確かに、離婚に至るまでいろいろ
あったけども
私のこうした性質もあって
現実が集まってきたとも言えます◎
これは、あくまでも
私のパターン◎
人それぞれ家族関係図は
違うので
そこからヒアリングして
過去の出来事を
ケアしてあげて◎
↑
セッション内容はひとりひとり
違います
そのあと、どんなパートナーシップを
築きたいのか
築きたくないのか◎
選んで決めるのはあなただよ♡
制限なく◎
どんな人とどんな関係を築きたいのか♡
望みましょうね😆✨
いろいろがんばったのにうまくいかない
ってあなた！！
親子関係を見つめ直してみることで
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のぞくだけはタダだよ♡
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