元アダルトチルドレンによる
アダルトチルドレンのための幸せマインド
生きづらい人専門◎
シンママ✖️元障害者施設支援員✖️発達心理学
認定心理士 なりしげえりこ
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🌱親が病気がち🌱
と、聞いてどう思いましたか？
え？親が病気がちなのは
仕方ないんじゃないの？って思った
優しいあなたへ
感情に嘘をつくこと上手になっていませんか？
親が病気がちだから仕方ないよなって
無意識に
寂しかった気持ち
悲しかった気持ち
怖かった気持ち
蓋してしまっていませんか？
アダルトチルドレンとは
元々、アメリカで
アルコール依存症の親を持つ子を
さす言葉として生まれました
本来、子どもらしく甘えたり
ワガママを言う時期に、親が病気がちであると
無償の愛を持ってる子どもは
親が元気になるようにって
親の負担にならないようにって
『物分かりのいい子』
演じていませんか？
本当は、どう思っていましたか？
本当は、どうしたかったですか？
こんなこと思っちゃいけないって
優しいあなたは
本当は、寂しかった気持ち
本当は、悲しかった気持ち
本当は、怖かった気持ち
なかったことにしていませんか？
あなたのインナーチャイルドは
辛い気持ち
抱えたままになっていませんか？
我慢してることにも気付いてないくらい
蓋していませんか？
今からでも
『本当は』の気持ち
気付いてみてくださいね◎
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お気軽にメッセージしてみてくださいね♡
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まず、その人らしくいられることを
大切にしています
その人らしさで輝くお手伝い◎
今、ココから
今、私から
その生きづらさを
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その気持ちを大切に♡
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