元アダルトチルドレンによる
アダルトチルドレンのための幸せマインド
生きづらい人専門◎
認定心理士✖️シンママ✖️元障害者施設支援員
自己受容カウンセラー なりしげえりこ
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🌱親の考え・価値観が絶対🌱
親でなくても考え方や価値観を
押し付けられることって、苦しいですよね
どんなに幼くて、自己が確立してない頃でも
子どもの個性や価値観、思いはあります
▶︎1人の独立した人間なのです
※もちろん、生死に関わるようなことは
教えること、伝えることって大切です
親の考え・価値観が絶対という環境で育つと
そもそも、親の価値観で生きてる
なんて気付きません
▶︎なんか、生きづらいな
▶︎なにをするにも間違ってる
って感覚に襲われる
▶︎自分のことなのにどうしたらいいのか
わからない
こんな症状ありませんか？
親の価値観に適応するために
無意識に『自分』が
わからなくなっているんですね
毒親でなくても
子どもの成長過程において
親の価値観は
一番影響を受けるものです
ただ、これ『反抗期』を通して
『精神自立』ができるんですね◎
毒親と呼ばれる親は
自分の不安や恐怖が強いために
『精神自立』を許せず
自分の安心する枠の中に戻そうとするのです
※そもそも親が精神自立できていません
なにをするにもダメ出しを受け
親の安心する枠の中へ
引き戻された子どもたちは
うつ状態に陥りやすく
▶︎自分を責める癖
▶︎自分を否定する癖
▶︎無気力
▶︎自信が持てない
という状態になりやすいです
また、衣食住・教育という
外側（物質）は、揃ってました
なのに、生きづらいですって方は
親自身も、衣食住・教育を与えるために
必死で心を殺しています
心を殺しているがため
子どもの心に寄り添えないのです
子どもが泣くとイライラしてしまう
なんて典型的です
▶︎子どもの心のケアに目を向けられていない
親側の『良かれ』を優先されてきた
と言えます
▶︎こんなにしてやったのに
▶︎感謝しなさい
▶︎あれもこれもしてやったのに
ワガママだ
こんなことを言われて
苦しくなった経験ありませんか？
これある意味
親の承認欲求を子どもで満たそうと
しているのわかりますか？
自分はいい親である
と、子ども通して、認めてほしいのです
▶︎こんなにもしてもらったのに
感謝できない
自分はおかしいのだろうか？
▶︎喜べない自分はおかしいのかな？
私は、そんな風に思っていました
でも、当たり前ですよね
『親の良かれ』と思う価値観を
押し付けられているのです
この価値観が正しく素晴らしいと
これを受け取らないお前はおかしい！
と脅されているのです
親の望む理想の子ども像であろうと
過去の私は
自分が何者なのか？
自分はなにが好きなのか？
全くわかりませんでした
無意識のうちに
▶︎親が納得・安心する進路
▶︎親が納得・安心する就職先
▶︎親が納得・安心する結婚
選んで苦しくなっていませんか？
親を喜ばせたくて、安心させたくて
自分を殺していませんか？
私は、どう思うの？
私は、どうしたいの？
こんな風に自分に向き合ったことなんて
社会に出るまで
ほとんどしたことありませんでした
親を怒らせないように
親が納得するように
心を殺して生きてきたから
elico.のカウンセリングでは
まず、その人らしくいられることを
大切にしています
その人らしさで輝くお手伝い◎
今、ココから
今、私から
その生きづらさを
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