元アダルトチルドレンによる
アダルトチルドレンのための幸せマインド
生きづらい人専門◎
認定心理士✖️シンママ✖️元障害者施設支援員
自己受容カウンセラー なりしげえりこ
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ゲシュタルトの祈り
私は私のために生き
あなたはあなたのために生きる
私はあなたの期待に応えて行動するために
この世に在るのではない
そして
あなたも、私の期待に応えて行動するために
この世に在るのではない
もしも縁あって
私たちが出会えたのならそれは素晴らしいこと
出会えなくても
それもまた素晴らしいこと
これは、すべてをあるがままに
受け入れることが大切であり
ないものねだりをしないで
あり得ないものを追い続けないで
というメッセージ◎
私は私、あなたはあなた
とも、簡単に表現できます◎
いつでも、どこでも、だれからでも
受け入れられなければならないと
思い込む必要はなく
あなたはあなたで在っていいのです
ただ、『わたし』として在る
コントロールされて育った私は
この詩をはじめて聞いたときは
チンプンカンプン
でも、自己受容をはじめ
『わたし』と生きると決めてから
この詩の意味がより
理解できるようになりました
私らしく在ろうとすると
親の理想像とかけ離れてるから
コントロールされてきたんですね
親も無意識ですが
安心したくて枠にいれたいのです
私の人生
『わたし』と生きていく◎
この詩が
今、苦しい人へ届きますように
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のぞくだけはタダだよ♡
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