元アダルトチルドレンによる
アダルトチルドレンのための幸せマインド
生きづらい人専門◎
認定心理士✖️シンママ✖️元障害者施設支援員
自己受容カウンセラー なりしげえりこ
▶︎プロフィール
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劣等感を
感じると嫌な気分になりますよね
なぜ
嫌な気分がうまれるのか
必要以上に
良い悪いとジャッジをしているから
どれも◎
ただ、そうなだけで
良いも悪いもなく
違いだと
気づくこと
↑
これも自己受容のひとつ
劣等感で苦しいとき
そういう風に感じる
そうジャッジしてしまう価値観を
見つめ直してみませんか？
極論
人が欲しいものは
『それ』を、得ることで
得られるだろう『感情』が欲しいの
苦しいジャッジ
苦しい価値観に気づいて
心地よい日常へ
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よかったら、どんなかなー？って
のぞいてみてね◎
心から満たされて、心地のよい日常を、いっしょに取り戻しましょう
心がほっとする時間を大切に
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