元アダルトチルドレンによる
アダルトチルドレンのための幸せマインド
生きづらい人専門◎
認定心理士✖️シンママ✖️元障害者施設支援員
自己受容カウンセラー なりしげえりこ
▶︎プロフィール
ZOOM個別セッションは、公式LINEより受付中
公式LINE
登録特典
初回無料相談受付中
お気軽にメッセージや質問も
送ってくださいね
自己受容（じこしゅよう）
elico roomでの、カウンセリングは、『自己受容』を、ベースに置いています
それは、なぜか？
自己受容って
ただ、在る
ジャッジがない
ということは？
自分らしさをそのまま受容することができるんですね
なにを隠そう
巷で流行ってる自己肯定
私は、失敗しました
どうして？？
私、そもそも、自分がない人だったから
心の土台がないまま自己肯定始めちゃったの
自己肯定する基準が
世間
偉い人
他人
親
仲のいい友達
上司
など、など
外側にあるの
まぁ、なんと苦しい
答えなんて
その人、その人で違うし
その時、その時で違うから
まぁ、混乱する
自己受容は
私がイヤならイヤ
私が好きなら好き
私が楽しいなら楽しい
私が悲しいなら悲しい
私が嬉しいなら嬉しい
私が怖いなら怖い
以上。
ただ、そう感じる。以上。
その気持ち、なかったことにしなくていいの。
こう思えないのはおかしい
こう思えるようになるにはどうしたらいいですか？
みんな〇〇できてるのに、私はできないんです。おかしいですよね。どうしたらできるようになりますか？
セッションしていて、よく聞かれることでもあります。
♡ANSER♡
思えなくていいんです。
できなくていいんです。
それが、あなたらしさに繋がってるから
自己受容していくと
自然と『わたし』の感覚がわかるようになり
『わたし』に、自信を持つことができるようになります
→自然と、自己肯定も『わたし』の基準で、できるようになります◎
登録特典ご依頼だけではなく、お気軽にメッセージや質問も送ってくださいね
公式LINEでは、自己受容という考えをベースにした、お役立ち情報、心がほっとする配信も行っています♡
個別ZOOMセッションは、公式LINEにて受け付けています