夏枯肌？！
夏枯肌？！
夏のケアの重要性！！
お盆休みはみなさまいかがお過ごしでしたでしょうか？
猛暑日がまだ続いていますが、
次の季節はすぐにやってくる！
気を抜くのはお休みの時だけですよ～笑
また興味深いお話を発見☆
ここから気になる肌の悩み！
1. 化粧がうまく乗らなく、ファンデーションが浮いた感じになる。
2. テカリが気になるのに、目元など皮膚が薄い部分の皮がむける。
3. 全体的にくすみ、顔色が悪く見える。
4. シミが目立つ。
5. クマや毛穴が目立つ。
6. 顔全体がカサカサしている。
1、2、6は、明らかに水分不足。3は、角質肥厚を起こしていてターンオーバーが正常に行われていない可能性が。4は、日焼けによって起きたメラニンの生成が原因。
また、体調は悪くないのに肌の不調だけが続いたり、生理前でもないのにニキビがポツン。お手入れをちょっとさぼっただけなのに、ダメージが大きい。いつもと同じ睡眠時間なのに、クマが目立つなど。「いつもと同じ」なのに、肌の調子が良くない…。これが、夏の過酷な環境を受け続けてきた結果の肌。
自然界は実りの秋なのに、肌が枯れているとは何とも悲しい話です。
さぁ次回はこの続きを！
夏のケアの重要性！！
お盆休みはみなさまいかがお過ごしでしたでしょうか？
猛暑日がまだ続いていますが、
次の季節はすぐにやってくる！
気を抜くのはお休みの時だけですよ～笑
また興味深いお話を発見☆
ここから気になる肌の悩み！
1. 化粧がうまく乗らなく、ファンデーションが浮いた感じになる。
2. テカリが気になるのに、目元など皮膚が薄い部分の皮がむける。
3. 全体的にくすみ、顔色が悪く見える。
4. シミが目立つ。
5. クマや毛穴が目立つ。
6. 顔全体がカサカサしている。
1、2、6は、明らかに水分不足。3は、角質肥厚を起こしていてターンオーバーが正常に行われていない可能性が。4は、日焼けによって起きたメラニンの生成が原因。
また、体調は悪くないのに肌の不調だけが続いたり、生理前でもないのにニキビがポツン。お手入れをちょっとさぼっただけなのに、ダメージが大きい。いつもと同じ睡眠時間なのに、クマが目立つなど。「いつもと同じ」なのに、肌の調子が良くない…。これが、夏の過酷な環境を受け続けてきた結果の肌。
自然界は実りの秋なのに、肌が枯れているとは何とも悲しい話です。
さぁ次回はこの続きを！
夏枯肌？！
夏枯肌？！
夏のケアの重要性！！
お盆休みはみなさまいかがお過ごしでしたでしょうか？
猛暑日がまだ続いていますが、
次の季節はすぐにやってくる！
気を抜くのはお休みの時だけですよ～笑
また興味深いお話を発見☆
ここから気になる肌の悩み！
1. 化粧がうまく乗らなく、ファンデーションが浮いた感じになる。
2. テカリが気になるのに、目元など皮膚が薄い部分の皮がむける。
3. 全体的にくすみ、顔色が悪く見える。
4. シミが目立つ。
5. クマや毛穴が目立つ。
6. 顔全体がカサカサしている。
1、2、6は、明らかに水分不足。3は、角質肥厚を起こしていてターンオーバーが正常に行われていない可能性が。4は、日焼けによって起きたメラニンの生成が原因。
また、体調は悪くないのに肌の不調だけが続いたり、生理前でもないのにニキビがポツン。お手入れをちょっとさぼっただけなのに、ダメージが大きい。いつもと同じ睡眠時間なのに、クマが目立つなど。「いつもと同じ」なのに、肌の調子が良くない…。これが、夏の過酷な環境を受け続けてきた結果の肌。
自然界は実りの秋なのに、肌が枯れているとは何とも悲しい話です。
さぁ次回はこの続きを！
もうすぐランチタイム！
今日も笑顔で参りましょう！
夏のケアの重要性！！
お盆休みはみなさまいかがお過ごしでしたでしょうか？
猛暑日がまだ続いていますが、
次の季節はすぐにやってくる！
気を抜くのはお休みの時だけですよ～笑
また興味深いお話を発見☆
ここから気になる肌の悩み！
1. 化粧がうまく乗らなく、ファンデーションが浮いた感じになる。
2. テカリが気になるのに、目元など皮膚が薄い部分の皮がむける。
3. 全体的にくすみ、顔色が悪く見える。
4. シミが目立つ。
5. クマや毛穴が目立つ。
6. 顔全体がカサカサしている。
1、2、6は、明らかに水分不足。3は、角質肥厚を起こしていてターンオーバーが正常に行われていない可能性が。4は、日焼けによって起きたメラニンの生成が原因。
また、体調は悪くないのに肌の不調だけが続いたり、生理前でもないのにニキビがポツン。お手入れをちょっとさぼっただけなのに、ダメージが大きい。いつもと同じ睡眠時間なのに、クマが目立つなど。「いつもと同じ」なのに、肌の調子が良くない…。これが、夏の過酷な環境を受け続けてきた結果の肌。
自然界は実りの秋なのに、肌が枯れているとは何とも悲しい話です。
さぁ次回はこの続きを！
もうすぐランチタイム！
今日も笑顔で参りましょう！
水分補給の続き☆
水分補給の続き☆
今日も最高気温は４０度を越えるところも！！
みなさん水分補給は大丈夫ですか！？
それでは前回の続きを。
水分も何でも取れば良いというものではないということで
では何をとればいいのでしょうか？
①補給する水分の温度は冷却しすぎないように、常温か8～13度くらいに冷えた飲料水が良い
②ジュースや炭酸飲料など糖分の多い清涼飲料水を飲みすぎると、血糖値が急激に上昇して“ペットボトル症候群”と呼ばれる症状を引き起こすことがあります
③糖度が5％を超えると水分の吸収率が悪くなります。
市販のスポーツドリンクを飲む場合には糖分濃度を確認し、
水で薄めて飲むとより身体への吸収が早くなります
いかがでしたか？
正しく水分をとって熱中症対策！！
今日も最高気温は４０度を越えるところも！！
みなさん水分補給は大丈夫ですか！？
それでは前回の続きを。
水分も何でも取れば良いというものではないということで
では何をとればいいのでしょうか？
①補給する水分の温度は冷却しすぎないように、常温か8～13度くらいに冷えた飲料水が良い
②ジュースや炭酸飲料など糖分の多い清涼飲料水を飲みすぎると、血糖値が急激に上昇して“ペットボトル症候群”と呼ばれる症状を引き起こすことがあります
③糖度が5％を超えると水分の吸収率が悪くなります。
市販のスポーツドリンクを飲む場合には糖分濃度を確認し、
水で薄めて飲むとより身体への吸収が早くなります
いかがでしたか？
正しく水分をとって熱中症対策！！