どうにもこうにも便秘症で、今年に入って自力で・・・っていうのはいつ以来かしら？って感じで。
現在は妊娠中に病院で出してもらっていた下剤を使用。
けど、残り1本になってしまい。
あんまり薬には頼りたくないし・・・と
ビオだのラブレだの、食物繊維をとってみたり、青汁飲んだり、キウイ大量に食べてみたり、お腹の運動？してみたりしたけどあんまり効果が現れず。
（はじめはすぐ効果でたような気がしたけど、1回きりっていうか継続せず）
藁にもすがる思いで、次の手に出てみた。
オリゴ糖。
とりあえず今日商品を購入＜ネットでね
効果あるか！？
楽しみだわ。