最近ドンドン増えていく体重に、本格的に危機感を感じた私は。
日頃の運動に加え、やはり食事にも気を使っていかねば。。。と
短期集中型のプログラムはないものかと、ネット検索。
ん？これは？？？
脂肪燃焼スープと脂肪燃焼ジュースで本気でやせる１週間プログラム
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具沢山野菜スープをよくつくる私。
スープにすると、野菜をたくさん取れるし、一時期実家からもらった半端ない量の野菜を
２人で減らすには、スープにしたり鍋にしたりしてたくさん使うのが１番手っ取り早かったし。
ふ～～んって思って、作り方さくっとプリントアウトして。
足りない材料を買出しに＜こういうときの行動力は我ながら早い（笑）
くそ暑い（お下品）我が家の台所でグツグツ煮込むこと30分。
でーきた。
鰹節だの、昆布だの。
今まではもっぱら簡単にコンソメ味だったので
これ美味しいのかしら？？なんて不安だったんだけど。
別に嫌いじゃない味でした。
大鍋にごっそり( ´艸｀)
こりゃ食べ応えありそう。
しかも、生姜が入っているせいか、いつものスープ以上にポカポカします。
これ、旦那が出張中のときに見つけておけば、その間の食事楽だったのにな（＾＾；）
とりあえず、明後日くらいまではもちそうです。
実際のところ、7日間のプログラムやねんけど、この週末からお出かけするから、ちゃんと実行できないのが残念なところ。
けど、また帰ってきてから、ちゃんと試してみたいと思う。
材料はまだ残ってるしね（笑）