先に謝っておきますね、すみません。
何がって？
私は昔から便秘症です。
学生の頃なんて、学校でトイレに行かないのはしょっちゅうで。
毎日でないことになんの違和感も感じてなかった。
高校卒業して一人暮らし始めて。
食生活偏り出してさらに悪化した模様。
ひどい時には１週間っていう時もありました。
さすがに今は１週間出ないって言うのはないけど、やっぱり今でも朝ご飯食べたあとにコーヒー飲んだら出やすいけど、昼まで寝る生活してたら、体のサイクルが違うのか出ません。
一時期ホントに調子よくて、毎日すっきりしてた時あったのよ。
さすがにその時はベスト体重に近い状態で、身体も軽く感じました。
ところがだ。
今はどうよ…。
この前さ、どうでもいいんだろうがまめに体重をはかってみたんですが。
やっぱり便秘恐るべしやね。
計る時間がまちまちっていうのもあると思うけど、出てる時と出てない時とでは１～２キロは軽く体重に変化が。
あちゃー。
私めちゃめちゃ食べるからさー便秘ぎみにならないように頑張らなくては。
はぁ…
最近、ため息多いな、私(´д｀)