コラーゲンとビタミンC

コラーゲンはビタミンCと一緒に飲むと吸収が良いそう。
そこで朝と晩にそれぞれ個装包装になっている飲み物や食べ物に振りかけるだけのセットを30日間飲んでみました。

こちらの商品です。→→http://all-eheart.com/

商品はこういうものです。
白いのがビタミンC、黒のがコラーゲンです。

細長いのが60本

コラーゲンは四角いのが60個ですね

それぞれ形が違うので分かりやすいのです。



箱の分厚さが違いますね。

コラーゲンの袋は繋がっているので飲む度に切り離すより先に全部切っておいて楽したいのでバラバラにしました。

そしてコラーゲンとビタミンCの箱をそれぞれ開けるよりまとめて取る方が早いので適当に半分半分入れてみました。

さて飲み物に入れてみます。

朝のコラーゲンはココアに入れます。
混ぜないと溶けません。

朝のビタミンCは野菜ジュースに入れます。
沈んでしまって底に残るから混ぜながら飲んだ方がいいです。
かなり酸っぱいですから。
でもおいしい。

夜のコラーゲンは飲むお酢に混ぜます。
お酢の酸っぱさがまろやかになるので飲みやすくなるのです。

夜のビタミンCはお茶に混ぜました。
うわぁぁぁこれは酸っぱすぎる!!
でも我慢して飲みます。

30日間終えて頬のシミを較べてみました。


before

after

写真の撮り方のように見えるけど実際に薄くなってます!!
ターンオーバーで肌が変わってきてシミがどんどん見えなくなってくるといいなぁ。


コラーゲンで皮膚も強くなってます。
少しは乾燥しますが荒れたりはしませんでした。
立ち仕事で動き回りますが関節が痛いとかが無いのでコラーゲンがしっかり働いてくれてるのかもしれません。



量らなくても飲めるし持ち運びも出来るし混ぜるだけなのでとっても楽でした。

サラダに振りかけたり、コラーゲンはお米と炊いてもいいのです。

だけど一番手軽なのは飲み物ですよね。
続けるのが大事なので手間をかけて面倒になったら勿体ない。

コラーゲン飲んでる方はこれからはビタミンCも一緒に飲みましょう。