オヤツタイム前に、ちょいといただこう

今日オヤツに、簡単レシピ。

炊飯器に入れて、

混ぜて、

炊くだけ。

材料

ホットケーキミックス 150g

卵 1 

家にある、匂いなしの油  50g

(米油40g、ココナツオイル10g香りが

よい)

豆乳か牛乳  30cc

あずき缶詰 2〜3大さじ

(砂糖入れないからまたはバナナやりんごや板チョコクラッシュ、あずき以外甘いものなんでもいいです。)

なくてもよいけど 、

5〜10gオートミール入れています。栄養が良いから。

こんなかんじ

ほったらかして、30分、ピーピーなりましたので、つまようじで穴開けて、

水分飛ばす。

出す

イェーイ！

麦茶をクラスに、

おしゃれ気分でどうぞう！