50代女性・ボディメイク

📋50代女性・ボディメイク

お尻をメインにお腹・腕・とにかく筋肉が欲しい。

💪本日のメニュー

お尻・腹筋

先週のお尻トレで強烈な筋肉痛になったそうです😊皆様、笑って筋肉痛報告してくれるのが何よりの喜びでございます🤩

今回もバチバチお尻に効かせたので明日の筋肉痛楽しみですね😊

腹筋もしっかり出来たので割れる日が楽しみですね💪😊

あ、腹筋の途中に笑わせて集中力一瞬途切れさせてしまってすいませんでした😂

だって……さ……面白かったですよ🤫ふふふ😂