フランスCAP(国家資格）&オーガニックコスメ、Dr. ハウシュカFrance 認定エステティシャンの山本です。
自然に囲まれたエルフルーズは日本で唯一、
Dr. ハウシュカの施術が受けられるサロンです。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
肌の悩みについて。
＊肌をかんそうさせない。
肌を乾燥させると肌老化も進めてしまいます。
ほとんどの人は保湿が十分ではありません。
カサカサ、つっぱりが肌の乾燥サインです。
角質細胞の隙間が大きくなると、かゆみ、シワ、ニキビ、ひび割れといったさまざまな肌のトラブルを引き起こします。
日本人は洗いすぎの方が多いです。
汚れに応じて洗うレベルを変え、洗ったレベルに応じて保湿を変えることで解決します。
しっかりメイクの時は、オイルクレンジングでオフし、いつもの保湿に+α（乳液、クリームなど）+美容液を。
ナチュラルメイクの時はミルククレンジングでオフし、いつもの保湿+α（乳液、クリームなど）を。
ほぼすっぴんの時は、クレンジングはお休みし、洗顔料のみで洗顔し、そのあとは化粧水＋乳液＋クリームを。
＊クレンジング剤はメイクに応じて変える。
＊クレンジングの時間はとにかく素早く。
＊クレンジング剤はたっぷり使ってこすらない。
＊保湿のレベルもクレンジングに応じて変える。
＊基本の保湿は化粧水＋乳液＋クリーム。
＊保湿は洗顔後90秒以内を目安に行う。
＊朝の洗顔後も保湿を十分に行う。
＊体の保湿も必ず行う。
＊『洗う＋保湿』をいつもセットで考える。
『本気の肌トレ』 有利新 著 より抜粋
Dr.ハウシュカ、オーガニックエステ elfluze/エルフルーズ
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