福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
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[内面が変われば外見も変わる]
をモットーにこれからも貴女様に寄り添い、内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらと思います。
インフルエンザが流行っていますね
我が家の子ども2人が通う幼稚園
先週は体調が悪いと感じるときは自粛要請が出ていました
そんな中次男幼稚園で少し熱があったと・・・
幸いお迎えの電話はなく
帰ってきたらご飯（ふりかけですが・・・）もりもり食べてました
自粛要請出てるのでばぁばにお願いしてお休み。
一日様子見て２日目に病院へ、同じ園に通うので二人の診察をしてもらいました
『二人とも検査の必要なし。出す薬もなし』
週末少し発熱したりはあるものの元気な兄弟
長男や他の家族もみんな元気
普通の風邪で終わりました
インフルエンザにかかる人とかからない人。
軽い症状や重い症状。
同じインフルエンザと言っても様々ですよね。
うちは偏食だしお菓子も食べる
なので
家用にジュースは買わない。
ジャンクフードは基本的に食べに行かない。
動き回る子供に合わせ暖房の温度は低めに設定。
寒そうでも子どもが大丈夫なら厚着させない。
など簡単な事は気をつけるようにしています
３兄弟の中で一番病気にならない長男
長男の幼少期を振り返ると
お菓子よりフルーツ
ジュースは飲まない（今でも好きではない様子）
偏食だけど
卵かけご飯やひじきカレーなどに色んな物を入れて食べさせていた
やっぱり食事が関係しているのは間違いないんだろうなと感じるのでした。
少し気をつけるだけでも体調や健康状態は変わると思います。
一気に変えるのは大変だけど少しづつを積み重ねて
楽しく笑って過ごせる健康な体つくりをしていきましょう
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