★陰ヨガ
10月10日(月・祝) 満月
16:30-18:30
江ノ島ヨットハーバーにて
湘南の海に太陽が沈み、
夕暮れの空に月が浮かぶ。
十三夜を過ぎて迎えた
満月の日に、
自分の心と身体の声を聞き、
内側と外側の世界を感じる、
「陰ヨガ」を開催いたします。
・
月と女性は「陰」を表すもの。
「陰」に身を潜めている
私たちの心と身体の声を、
満ちた月の光のもとで、
ゆっくりと気付き、
静かに感じていく。
心と身体を感じて、触れて、
自分に優しく、
大切に寄り添う時間を、
皆さまと一緒に過ごせたら
とても嬉しく思います。
【陰ヨガ】
◆日時：
2022年10月10日(月・祝)
16:30-18:30
◆場所：
江ノ島ヨットハーバー
ミーティングルームA
(神奈川県藤沢市江の島1-12-2 湘南なぎさパーク内)
◆内容：
陰陽五行論により、婦人科と自律神経を整え、自分の内側へと働きかける陰ヨガの説明(座学)とレッスン
※ハーブティーと無添加スイーツ付
◆参加費：3000円
◆持ち物：ヨガマット、バスタオル、ペン
(ヨガマットの無い方はバスタオル2枚)
◆服装：
締め付け感のない動きやすい服装でお越しください
◆お申し込み：
elfemont@yahoo.co.jp
◆講師：
ヘルスライフ メンタルコーチ
恵子
※全米ヨガアライアンスRYT200取得
※陰ヨガ指導者養成講座修了
◆主催：
Atelier Licht (ササモリトモカ)
