バイトないし、あっても朝やから
何しよっかなー
とりあえずダイエットの質を
あげることを中心に頑張ろ！
食事改善は絶対やけどさらに運動も
しないとね！笑
私実は1週間前から痩せ始めたけど
それは同時に運動したおかげだとも
思う！よく、運動してもたいした消費カロリーにならないって本に書いてて
ショックをうけました。けど、
そのことを妹にゆったら「でも、少しでも痩せたいと思ってるんやったらやるのが
普通じゃない？」って真顔で図星を
言われてしまいました（笑）
どうして太ってるのに楽なこと
考えるのでしょうね笑
こんな普通なことに気づけない自分が
時々嫌になることがあります（；＿；）
だから、最近は時間があれば心の中で
「私は本気で痩せる、じゃあ明日1g痩せるためにはどうしよう」って考える
ようにしました。もちろん、自分の体と相談してですけど（笑）
息抜きをちゃんとして(食べること以外で)時間を有効に使えるダイエットを
この9月の間にできたらいいなぁ(´∀｀)
↓今日の朝の体重(忘れてた笑)
62.4kgです！！
大学生になって1番軽い体重なんです
頑張って9月中に60kgきるぞー！
↓私のダイエット中の運動です
どちらもインナーマッスルを鍛える
ことが中心のちょっと激しい運動です。
劇的な変化は望みません、むしろ期待しすぎると私は効果がでない自分に嫌気が
でるので（笑）でも、運動をすると今自分はダイエットしてるんだ！って自覚が
でるので続けてます∩^ω^∩
他にもう何個かやってますが長くなるので(すでに長い)いつか話しますねー(;^ω^A
そんな訳で昨日の息抜きです♡
ユニバ行ってきましたo(*>▽<*)o
私ミニオンとONE PIECEが大好きで
ずっと叫んでました（笑）
ミニオンのショーとウォーター・サプライズパーティーやりました
ショーでは興奮した後ミニオンとの撮影会を死ぬものぐるいでやり、大満足（笑）
顔が写ってるので載せれないのが
残念です(；´・ω・)
ウォーター・サプライズパーティーでは
なんの準備もしないままミニオンを
真っ正面で見るために40分前から
スタンバッてたらもちろんずぶ濡れ（笑）
イケメンのお兄さん容赦無く無防備な
私の背後に水をかけてきました←自業自得
でもミニオンが可愛いからいいのです
化粧なんてどうでもいいのです笑
ONE PIECEのショーはもう面白過ぎ笑
ルフィとゾロのイケメンさがなんとも♡
さらに、私プレミアムショーも見て
きました！
後ろの方だしサイドだったのですが、なんと通路の席だったんです
ショーの内容は言えませんが最高
でした✨
キャストのクオリティの
高さが凄くて、かっこいい方ばっかり！
サボが出てきた瞬間「サボーー
」ってずっと叫んでましたね笑
ショーが終わるとルフィ達が
ハイタッチして来てくれました(´□｀｡)
通路だったのでほとんどのキャストと
ハイタッチできました
今年の分の幸せ全部使って
しまいましたがよかっです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ユニバをでた後も興奮が止まず
ジャンプショップに行きグッズ
買っちゃいました（笑）
私サボとローが好きなので即買い。
買うと決めるのに5秒はいりません
でした笑
ハイキューの赤葦のグッズも
あり迷わず購入。早くハイキューの
アニメ始まらないかなー(＾∀＾)
以上私の息抜き第1段でした(^▽^;)
最後まで読んでくださった方
お疲れ様です笑
今度からはもっと短くしっかり書ける
よう頑張ります
ダイエット以外にもこんな自己満の
内容をたくさん書く予定なので
覚悟しててくださいねー←？？？