こんばんは
安江結花です
いつもブログを読んでいただきありがとうございます
今日はどんな1日になりましたか？
私は、起業仲間とお茶しに行ってきました。
そこで、過去、自分が経験してきた気づきや変化を振り返る時間を過ごしました。
思い返せば、昨年、私は夫と離婚することを考えていました。
いつも夫に「〇〇してほしい」と思っていて、
気づいてくれないことにイライラしてしまったり、
悪いところばかりに目がいってしまって、優しくできないことに悩んで・・
また、専業主婦であったため、子供や夫のことにならお金を使えましたが、
自分のためにはお金を使うことができずにいました
(自分にお金を使うときは、夫に隠れてこっそり使ったりしていました 笑)
そして、夫の両親の前では、いい嫁だと思ってもらえるように、いつも無理して愛想振りまくって過ごしていました
当時の私は、自分の気持ちがどう感じているかよりも、こうしなければいけないということに縛られ苦しんでいたんです
そんな私が、過去の傷ついた心を癒すことで(インナーチャイルドケア)、ありのままの自分に丸がつけられるようになり自分の気持ちを尊重できるようになり、嫌な時は嫌だと、こうしたいと言う思いを否定することなく伝えられるようになりました
なぜそうなったかと言うと、過去の傷付いた心(インナーチャイルド)を癒すことで、思い込みを手放せたからです
私には、自分の本当はこうしたいを伝えると、人から嫌われる、見放される思い込みがありました
それは過去、自分の中では、やりたかったことをそのままやったことに対して
周囲の大人から「そんなことをすると、〇〇ちゃんに嫌われちゃうよ。」と言われたことがきっかけでした。
自分のやりたいことや言いたい事をそのまま伝える事は、人から嫌われてしまうと言う思い込みができたからだと分かりました。
インナーチャイルドケアでは、幸福を感じるための土台を気持ちを吐き出したり、肩に乗ったお守りを下ろしたり、自分を満たして解放して整える場になります。
そうしていくことで、ありのままの自分を肯定的に受け止められるようになっていくのです。
この講座では、アロマを使ってインナーチャイルドを癒していきます。
なぜアロマなのと言うところですが、氣は「呼吸」と「食事」から作られているため、
アロマの香りをかぐことで、呼吸が深くなり、消化器の働きが高まることが知られています。
つまり、アロマが氣を作りやすい体に変えてくれるのです。
あなたは2024年どんな年にしたいですか？
1年後、3年後、5年後、どんな自分でありたいですか？
私は、人の目を気にすることなく、ありのままの自分を大切にでき、自分の人生を自ら切り開く人が増えたらなぁと願っています。
だから、インナーチャイルドケアを必要な人に届いて欲しいと感じています。
安江と一緒にインナーチャイルドを癒しながら自分らしく、人生を楽しんでみませんか？
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今日も読んでいただきありがとうございました
素敵な週末を過ごしてくださいね