のどのイガイガに♪ 大根飴とアロマ

ALOHA 

エレモエです 

もう〜急に寒くなりましたね 

寒いのが苦手…

でも、太陽🌞が出てるとあったかい。

太陽の有り難みがわかる今日この頃です 

朝、起きて

のど…イガイガする…  

唾を飲み込むのが痛い…気がする 

という事で❗️

酷くなる前に♪出来る事を 

作ってみました。

大根飴🍬

作り方は簡単♪ 

大根を切って、蜂蜜を浸るくらい🍯まで入れて、蓋をして冷蔵庫へ。

そしたら、1時間もしないうちに水分が出てきます 

大根のイソチオシアネートの殺菌、消炎鎮痛効果とハチミツ🍯の殺菌作用で喉にじわ〜っと効く感じ。

甘くて美味しいし、結構、効果抜群な気がします 

そして、この時期大活躍のアロマは♪ 

RCとシーブス♪ 

私はマスクにRCを垂らすのが好き❗️

シーブスでうがいは、あまり得意ではないので 寝る前に足裏にマッサージがてら、塗布したりして 

あと、やっぱり足湯するのはオススメです 

直接塗布などは、やはり自己責任の元。

カラダと対話しながら、使って 

どうしても必要な時は、お薬を適切に使う事も必要だ❗️

と薬剤師としては思う所です  

自分のカラダを守れるのは自分 

好きなアロマも使いたい 

自分のカラダと対話しながら、好きに囲まれていくそんな生活が大好きです 

大根飴ぜひ、お試しあれ