今月のプラカーシャPulakasa ヨガの開催のお知らせです。
昨年は中々、継続的に出来なかったけど今年は継続的にやって行きます😊
是非、年が明けて新たな気持ちで私と一緒に心と体の調和をとって行きましょう😃
初めての方でも大歓迎、体が硬いから私には無理と思ってる方でも大丈夫です。自分のペースで無理をせずに体の内側を少しでも観察しながら動いて行きましょう。自分自身の内側を見つめながら一緒に楽しんで行きましょう
日程
1月14日 19:15～下泉地区センター 入門
1月26日 19～ 立場地区センター 入門 6名まで
開催します。
時間は遅れて来ても大丈夫です。参加する際にはご連絡下さい。