健康診断の速報

一昨日の日記でも書きましたが、昨日健康診断に行ってきました


それにしても最近の施設は検査終了後にある程度の結果がでるんですね
驚きです

コレステロールと尿酸がちょっと高かったみたいですが、去年より健康的になってます

やっぱ運動しての減量は効果抜群ですね

楽して痩せようなんて思ってる方がなかなか痩せないのはしょうがないよね

楽してダイエットは悪質なものも有るかも知れないので注意してくださいね
太りやすい体質の方は（私もそうですが）基本的に基礎代謝が低いので運動するか食事を減らすかしか有りません