もう３月

最近、春休みってことで朝飯の前に筋トレ始めました!!


腹筋30回
背筋30回
腕立て伏せ30回
を２日に１回のへたれコースです
続ける事が大切!!!笑


筋トレの後はたんぱく質をとりましょう







そして昨日は祖師ヶ谷でスケート
いつもより板に乗れてたけどヒールが怖い
カーブでまくられまくって収穫あり
ロッキーも元気だった






今日はこれから学校の手伝いでその後はボルコムランプに行こう