ハプニング続きのここ数年あせる
大好きなヒールの高い靴を履けてませんsei

でも最近また履き始めようかな~と
思いついたトレーニング方法↓





‘かかと’なしのコロコロスリッパニコちゃん

ヒラメ筋にかなり効きます!



慣れたら、久しぶりにパンプス欲しいな~crml



☆yoko☆

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